调查显示，冠病疫情导致更多人依赖口服褪黑激素药片或药囊助眠，但专家表示，人体本身就能产生褪黑激素，很多时候之所以“有效”是心理作祟。
专家认为，短期口服褪黑激素药片或药囊不会对身体造成巨大伤害，但是有些人或因为剂量无法拿捏好，在醒来时，出现如同宿醉，以及晕眩等症状。
专家建议，若长期被失眠问题困扰，应该寻求专业帮助，以对症下药。
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疫情导致一些人依赖褪黑激素药物入眠
调查显示，冠病疫情导致更多人依赖口服褪黑激素药片或药囊助眠，但专家表示，人体本身就能产生褪黑激素，很多时候之所以“有效”是心理作祟。
专家认为，短期口服褪黑激素药片或药囊不会对身体造成巨大伤害，但是有些人或因为剂量无法拿捏好，在醒来时，出现如同宿醉，以及晕眩等症状。
专家建议，若长期被失眠问题困扰，应该寻求专业帮助，以对症下药。
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