年轻人接力送暖

林国豪 报道 照片由受访者提供

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周末是年轻人忙碌一周后,松懈身心的最佳时刻。24岁的公务员陈奕介却趁周末,把青年志工召集起来,一同参与社区志愿活动,打造更美好的社会。

成立于今年5月的“青年一心”(1Youth)团体,是陈奕介连同几个好友,发动的社区关怀计划。他们与本地非营利组织、养老院及社区组织等合作,每个周末走访不同的社区,为本地的弱势群体尽力。

过去三个月,“青年一心”举办了三个大型的社区关怀活动,分别是“递送爱心午餐”、“关怀外籍劳工”以及“改善年长者住家环境”。

关怀独居老人与客工

“递送爱心早餐”是“青年一心”与阳光福利安老院(Sunshine Welfare Action Mission Home,简称SWAMI)近期合作的一项社区活动。陈奕介连同20几名义工,一连几个星期,于7月和8月的星期天早晨,走访了三巴旺、义顺、兀兰和马西岭一带的组屋区,为数十名独居老人派发爱心早餐,并且与他们互动聊天,让他们不感觉孤单。

陈奕介说:“不要小看这个小小举动,短暂的15到20分钟的交谈,对这些独居者来说,起着一定的影响。他们可以感受到社会并没有遗弃他们,还是有人愿意伸出双手慰问他们,意义深远。”

除了拜访独居老人,“关怀外籍劳工”是另一个让陈奕介感觉温馨的活动。外籍劳工对我国的城市发展,尤其在建筑工程,有着显著的贡献。然而,离乡背井的他们,在周末闲暇时,难免会感觉孤单。

“青年一心”于是与客工福利组织“职总外籍劳工中心”合作,在国庆日的长周末在外籍劳工居住的宿舍附近,搭建帐篷举办游戏嘉年华,让外籍劳工通过游戏,像是在夜市里常见的弹射、叠杯子、投球游戏等,暂时忘掉离乡背井之苦,并且一同与本地青年欢庆国庆日。

“改善年长者住家环境”则是“青年一心”每个月定期举办的活动。这项活动最初由新加坡仁人家园(Habitat for Humanity Singapore)发起,“青年一心”的任务是召集有爱心的青年义工,到访贫困老人的住所,为他们清理居住环境、粉刷门墙,以及修补破损的物品等。

设立临时医疗站

“青年一心”的成员大部分是18至30岁的青年,有学生和工作人士,当中有即将毕业的医学院学生、专业医生和医护人员。

善用医疗知识,志工在陈奕介的带领下,在邻里和养老院设立临时医疗站。9月的第一个周末就在本地一个居委会中心,为家境拮据的孩子们免费看诊。同时在中心内设立看板,教导小朋友有关均衡饮食、糖分摄取,以及口腔护理等知识。

“青年一心”计划在9月底举办海外关怀计划,赴马来西亚砂拉越,为居住在偏僻村落的村民看诊。

陈奕介说,在帮助弱势群体的当儿,自己也通过与受益者的交流,收获不少。

他说:“在一个活动中,我认识一名90岁的志工。她是一名前护士。日据时期,她正好在竹脚医院上班,当时人手短缺,她一个人就得同时照顾60名病患。”

这名极具爱心的老婆婆,也和陈奕介分享了当护士时的经历。老婆婆说,当时她和一名病患聊天,得知她的丈夫在战争中丧命,该病患化悲痛为力量,决定用余生帮助有需要的人,这故事也让陈奕介深受启发。

他说:“我认为生命的价值绝非拥有多少物质享乐,而是如何用自己的能力,帮助他人。”

由于成立不到四个月,“青年一心”在运作上还处于摸索阶段。不少物资靠善心人士捐赠,该组织希望日后能与更多本地企业合作,为弱势群体谋福利。

“青年一心”下个活动是为有特别需求的孩子举办迷你嘉年华。有意加入者,可通过面簿facebook.com/oneyouthsingapore与陈奕介联系。

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三人两语:创新教学值得 赞扬或欠专业?

林国豪 报道 刊载于联合早报《三人两语》

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近期,有一名本地男教师,为了向学生讲解有关某物理的理论,便在课室中央摆放一张椅子,并站在椅子上手握一本书和一张细纸,来做掷物实验。这样的实验在课堂上不稀奇,让学生们引发热烈讨论的是,教师讲解的态度霸气,在证明理论成立后,摆出嘻哈超人舞步(dab)姿势。

不少网友认为这名教师教学贴近年轻人,能让年轻人愿意听课。但也有网友认为,这做法有损教师崇高形象。教师使用创新方式授课,在年轻人看来值得被赞扬,还是有欠专业?他们又遇过哪些有趣教学方式?

创意教学拉近师生距离

20岁的新跃社科大学生朱恩贤说:“我记得中文老师利用哑谜和字谜方式,让我们学习成语。学生一般对成语典故和出处不太感兴趣,但老师通过游戏方式,顿时引发学生的学习兴趣。尤其在玩哑谜时,因为猜字的人看不到谜底,又无头绪,表情非常痛苦,让其他学生啼笑皆非,也越来越爱上华文课。”

她也说:“我也觉得老师利用流行歌曲让学生接触华文华语也是很好的做法。因为歌词优美,也利用大量的俗语和成语等,通过歌曲的影响,学生把很多生词都背下来了。最近听闻有中学老师在课室里摆出嘻哈超人舞步,我觉得挺有趣的,毕竟是年轻人喜欢的东西,这样可以拉近老师和学生之间的距离,我觉得挺有创意的。”

双向学习成了现代课堂重要部分

24岁甜品师傅黄政杰说:“直到现在,很多学校都禁止学生在课堂上使用手机。但是我以前的一个老师,他在网上设立了一个互动性网站,并且允许学生利用手机来玩网站上的游戏。游戏与课堂内容有关,由于手法创新,而且还有限时计时,每个人为了争取在排行榜上留名,都积极翻课本找答案,和其他同学讨论相关问题。”

他也说:“我觉得双向学习成了现代课堂很重要的一部分,单一地听老师讲课,在现代学生眼里或许非常枯燥乏味。只要多用心思,用不同方式来引起学生们的思考,其实学习也可以很有趣。”

老师的关怀是学习的动力

26岁动画师许荣介说:“我是在美国一所大学修读我的学士课程。我觉得西方国家的老师和教授,和东方国家的不太一样,他们较随性,和学生有说有笑。一般上,他们上课都会举很多生活上的有趣例子,也不介意在学生面前出糗,能够逗学生笑,上课氛围轻松好玩。相比之下,东方国家的教学比较正式,而且讲究尊师重道,不能和老师在课堂乱开玩笑。”

他也说:“真正让学生想认真和努力学习的动力,是老师给予的关怀。老师们在课后一般都不会发脾气,反而会和学生一起吃饭聊天,有时还会问学生在课堂上遇到什么问题,并且会替学生想办法,让我和其他留学生觉得格外温馨。他们也不介意我们在课堂上直呼他们的名字,这让我感觉我和老师没有距离,反而像是朋友的关系。”IPEo1ZWK_400x400

女生用艺术行善 为弱势群体筹款

林国豪 报道 照片由受访者提供

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  5岁开始学画画,8岁时首次将四幅作品公开拍卖,为患有先天性 唇腭裂及足畸形的越南小孩,筹集手术费。至今,20岁女大学生管宁钰已捐出超过300幅艺术作品,并为超过10个志愿团体筹集超过50万元善款。

  就读南洋理工大学大众传播系的管宁钰,小时候便随父母参加教 会主办的社会援助活动,曾到胡志明市的贫困地区,为有需要的孩童 提供援助。

  管宁钰回忆当时走访当地医院的画面,印象依然深刻。她说:“ 我看到那些年幼的病患,尤其是那些患有先天性唇腭裂和足畸形病状 的小孩时,心都碎了,我觉得我可以也应该为他们做点什么。”

  她还记得,当地的病童一直有个心愿,就是品尝奶油蛋糕。但因为先天性唇腭裂的症状,让他们无法正常进食。管宁钰说:“他们边吃,奶油边从鼻孔流出,简单地吃东西,对他们来说却那么困难,让 我忍不住落泪,也意识到世界上还有那么多可怜的人需要帮助。”

积极参与公益活动

  父母热爱帮助弱势群体的大爱精神,也是培养管宁钰主动行善的 动力。他们常鼓励她,在自己能力范围内,改善弱势群体的生活,并且不要求回报。

  两个月前,管宁钰参与圣约翰圣玛格烈堂的公益义卖会,捐出数 十幅艺术作品,所筹集的款项全数捐献兴建教会“多代综合式场所” 的基金,当中包括一所学前育儿中心、日间护理中心和养老中心。

  近期,管宁钰也参与海外社会关怀活动,包括四次到访斯里兰卡 的贫困村落,通过有趣的布袋戏,向超过100名小孩传达生活价值观 。另外,她积极作画并举办义卖会,为本地各大志愿团体,如亚洲妇 女福利协会(AWWA)、肾脏透析基金、国家癌症中心等募款。

  除了做公益,管宁钰的绘画和艺术作品可在本地不少地方看到。 至今,她举办过八次个展,最近一次是8月于乌节路ION购物商场的艺 术廊,展示28幅作品。她也在2008年大华银行举办的全国绘画比赛中 获得奖项。

  说到最满意的作品,管宁钰说那是她在2008年制作的一个名为“ Ski-man”的3D雕像。这座雕像约2米高,用不锈钢制成,灵感来自她 在意大利切尔维尼亚一次滑雪的经历。

  切尔维尼亚拥有全世界最高的滑雪山之一,海拔达4478尺。滑了 一天雪,感觉筋疲力尽的管宁钰,为了不让热巧克力结冰,她不断地 摇动杯子,这个动作在杯子里制造出漩涡,让她产生灵感,制成“ Ski-man”的雕像。这座雕像现摆在新加坡龙都大酒店内。

目标是出国办个展

  闲暇时,管宁钰喜欢出国旅游并到访当地的艺术馆,收集灵感。 让她印象最深刻的是古典艺术大师康定斯基、克洛德·莫奈、毕加索 、杰克逊·波洛克等的作品。

  管宁钰希望未来五年,除了能通过绘画多行善,也有机会在国外举办自己的个展,她的最终目标是把自己的作品带到英国和美国。

  想看看管宁钰过去的作品,可上网 http://www.dawnkwangallery.comIPEo1ZWK_400x400

拍出有故事的建筑

林国豪 报道 刊载于联合早报《阿单周记》专栏

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四四方方的建筑很难拍?其实,只要注意构图的层次和拍摄角度 ,一栋普通的建筑也可以展现活力。让本地独立模特儿蔡耀贤分享拍 摄建筑风景线的贴士。

  一个人闲逛,有些时候会碰到新奇或是装潢独特的建筑,甚至注意到平时忽略的细节。除了与景物自拍,还可以用哪些方式把建筑拍 摄下来?

  本地独立模特儿蔡耀贤经常到台湾参与拍摄工作,工作之余,他喜欢通过镜头捕捉宝岛的美丽风景和建筑。

  他认为,新加坡其实不乏美丽的风景线和特色建筑。他闲暇时, 喜欢一个人穿街走巷,利用单眼相机将这些景色捕捉下来。

  这期,蔡耀贤将分享拍摄风景线和建筑的心得与贴士。

1. 将路人拍入照片

  很多人拍照不太喜欢拍到路人,但适当地将人拍入照片中,可以 增加美感和human touch。一些时候,我们太过注重照片要“完美” ,而忽略了最美的风景,其实是人。

2. 立体感

  拍摄建筑,重点是要有层次感。你无法帮建筑打灯,却可以借助 外在事物来加强层次。将建筑后的云朵或是大树拍摄进去,可以让建 筑看起来较为立体,而不只是一张2D的平面照。

3. 平行角度

  有些人会以非常低的角度拍摄高楼建筑,或是着重一个重点,反 而无法让看照片的人,感受拍的人当下所感受的震撼。蔡耀贤建议可 站得远一些,以自己的高度和角度拍摄整栋建筑,或许更能让网友感 受当下的美好。

4. 图说很重要

  不要把在网上搜索到的资料照搬贴在照片上,因为那缺乏新意。 最好是融入自己对这栋建筑的感受,或加入一些思考,更能引起网友 的共鸣,并让他们点赞。

  蔡耀贤也说,不要担心自己拍摄的建筑或环境太普通,因为每个 人都有故事可以说,重点是把故事说好,再普通的照片也会变得动人。IPEo1ZWK_400x400

大学生心灵手巧 用粘土记录美食滋味

林国豪 报道 照片由受访者提供

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到小贩中心吃了一碗色香味俱佳的卤面,或是颗粒饱满的豆爽,一般人都会利用手机把画面拍下,并上载到社交媒体与家人朋友分享。刚毕业于南洋理工大学化学与生物分子工程系的张臻,却不甘于把画面锁在平面的照片里,她选择利用聚合物粘土 (polymer clay),将它们制成硬币般大小、极其逼真的3D微型模型。

张臻念中学时,偶然地在书店接触到聚合物粘土。她出于好玩心理,从去年底开始自己动手制作微型模型。

每当张臻制作了精致的微型模型,都会上载到自己的Instagram和朋友分享,并得到大量的留言和点赞。至今,她共制作逾50个微型模型,以食物为主,包括韩国拌饭、卤面、肉脞面、豆爽、杯子蛋糕、薄饼,以及难度比较高的鱼丸面。

张臻的手艺精巧,尤其是鱼丸面里的葱花、生菜和鱼饼都制作精细,而且相当逼真。

学习任何手艺,都需要耐心和时间慢慢磨练。张臻能做出那么小巧逼真的微型模型,也是经过无数次的失败才掌握窍门。“有些作品我觉得和实物不像,可能是因为用的粘土不适合。粘土分很多种,有软有硬,在加温后也会有不同的化学效果,都需要时间实验去了解。”

张臻的男友不想她的天分被埋没,于是在今年1月,为她另外设立一个Instagram户头,并且开始接受制作模型的订单。

由于当时接近情人节,开设Instagram户头不久就接到六份情人节的订单,以男顾客为主。

张臻说:“有个男生特别定制了一款杯面的微型模型,他说杯面对他和女友来说有不少共同回忆。这位顾客很讲究细节,从汤底到整个包装,他都有特定的要求,让我印象深刻。”

其他情人节订单还包括:附有心形字样的马铃薯,豆腐公仔的微型模型等。

卡通模型吸引外地买家 

除了食物模型,张臻偶尔也会制作一些卡通模型。她去年观看了电影《怪兽与它们的产地》(Fantastic Beasts and Where To Find Them) ,被里头“玻璃兽”的可爱造型所吸引,于是将它制作成微型模型。

张臻说,制作玻璃兽耗费不少时间和精力,尤其是把一根根细小的蓬松毛皮和小爪子雕刻上去。不过,这也训练她的专注力,让她能更集中精神去完成生活中的任何事。

认真的作品最能打动人,有来自加拿大的网友在张臻的Instagram看到玻璃兽的照片后,主动与她联系,希望以约40元购买她的作品。

张臻说:“我从来没想过自己的作品可以值那么多钱,对于买家的赏识,我心存感激,对我的创作也是一剂强心针。”

一个微型模型一般不超过20元,由于价格实惠,不少网友会私下电邮张臻下订单,平均每星期都会有两三个人询问。但碍于课业相当繁重,张臻无奈推掉不少订单,只专注做熟客的生意。

她说:“有位来自美国迈阿密的女士,希望可以为女儿的生日订做17对特制的迷你造型耳环,因为时间上无法配合,只好婉拒。”

张臻没有想过把这门手艺发展成自己的事业,但是她非常享受制作微型模型的过程。虽然每个模型至少要花上5小时制作,但看见他人在收到成品后的喜悦心情,那是比金钱更有满足感的收获。目前已有全职工作的张臻,只在时间许可的情况接收订单。

如果你想看张臻制作的作品,可上网:instagram.com/handmadebychin。IPEo1ZWK_400x400

三人两语:世界预防自杀日

林国豪 报道 刊载于联合早报“@时代”

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9月10日是世界预防自杀日。根据世界卫生组织公布的数据,全球每年有大约100万人死于自杀。当中,青少年自杀的比率日益增多,趋势让人担忧。《联合早报》日前报道,一名中学生因为中四会考压力大,担心无法考取理想成绩让父母失望,吞下20颗止痛药自杀。生活压力山大,年轻人如何排解心中的压力?

静下心来 寻找压力源头

21岁工作人士林炳成说:“上网查看才知道原来自2003年起,世界卫生组织把9月10日定为“世界预防自杀日”。很多年轻人,甚至是成年人,其实都忽视压力所带来的后果。我们总以为压力大是都市人的通病,要学着克服才不会成为弱者。其实真正的弱者,是那些不敢正视自己有求医需要的人。”

林炳成也说:“生病是再正常不过的事,当面对无法负荷的压力时,就该求医,让自己走出困境。我很幸运有体恤和关怀我的父母,他们像我的朋友,不会逼我做我不想做的事。当我心情不好又不想说话时,他们会带我到外头走走散心。有时,我也会静下心来,想想压力的源头,并且理智地分析问题,很多时候虽然无法得到一个完整的结论,不过经过思考后,会发现事情比想象中单纯得多。”

对消极或抑郁者 适时地给予关怀

23岁南洋理工大学生温祎比说:“去年因为家里发生一些事情,心情有些烦躁,脑海里曾闪过消极念头。庆幸身旁一直有好友扶持,每天都慰问我,确保我没事。每个人都有低落的时候,重点是要清楚知道自己的精神状况,若发现不妥就要尽早寻求帮助。我很幸运身边有朋友愿意聆听。课业压力大时,我会暂时让自己放空,选择听些较缓和的音乐让自己沉淀。”

他也说:“我也发现打坐是很好疏解压力的渠道,当你全神贯注地做一件事时,就会过滤掉很多不必要的杂音。回过头看,就会发现自己一直走不出来的“问题”原来没有想象中糟糕。那些选择走向极端道路的人,我相信绝对不是因为某个独立事件,肯定是很多不好的事加起来,让他难以承受。所以,我们或许可以多留意身旁的人,看一看他们是否有异常表现,像是突然变得消极或抑郁,然后适时地给予他们关怀。”

走进书中世界或找人倾诉

23岁行销人员黄怡洁则说:“生活在都市里,压力是难免的,尤其是一个人得经历至少10多年的求学生涯,同侪、老师甚至是自己,都可能是压力的来源。重点是,当你意识到自己压力太大时,就要想方设法让自己“脱困”,远离现有的处境。我通常会选择上网观看喜欢的电视剧或综艺节目,让自己笑一笑,放松心情。阅读也是个不错选择,它能让人静下心来,走进书中世界,暂时忘掉烦恼。适时地找人倾诉也是必要的,否则自己会开始钻牛角尖,把自己封闭起来,变得愈加消极,那样就不健康了。”IPEo1ZWK_400x400

在健身房拍出阳刚味

林国豪 报道 刊载于联合早报“阿单周记”专栏

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健身房照明充足,加上运动本身给人健康活跃的形象,因此很多 人喜欢在健身房里拍摄个人照。然而,要怎么在安全的情况下,拍出好看的自拍照?

阿单向热衷健身的独立模特儿蔡耀贤,请教在健身房里自拍该注 意的事项。

1.迷你脚架

在健身房里拍照本来就会引起异样眼光,笨重的大型脚架绝对是 “No-No”。反而是轻巧的迷你脚架,更方便你在健身房取镜。

2. 上网查看器材用法

在健身房里拍照也讲究学问,如果动作不对,挂上网后肯定会被 人轰只是个“花瓶”。事先上网搜索各种健身器材的正确用法,才是上策。拍照时,不必像真实运动一样,将自己推向极限。若举重时, 你一般举40公斤以上,拍照时可降低5公斤,以避免受伤。

3. 亮色运动装

选穿亮色的运动装,其实已经是个plus point,会让人觉得你有朝气,但蔡耀贤也说,必须视自己的肤色而定,否则看起来像交通指挥员。

4. 让神情加分

很多人在专注做运动时,脸部会“爆青筋”,神情痛苦。这样的照片不但不会引起太多关注,反而让人觉得有些担忧。留些汗珠倒无妨,但要确保头发不会像被龙卷风扫过,凌乱不堪。

5. 不要对着镜头笑

在健身房里拍照,若还对着镜头摆动作和微笑,会让人觉得造作 。运动时从侧面拍摄,比较能带出认真做运动的感觉。

6. 利用镜子

健身房里四面都是镜子,你也可以利用镜子自拍。建议手上可以 拿着一条毛巾,坐姿不要驼背。更重要的是,确保镜子不是积满污垢 。为顾及其他健身房使用者的隐私,尽量不要把他们拍入照片里。 千万别在洗手间或沐浴间里拍摄,因为那是不合法的哦!IPEo1ZWK_400x400